Manfaat Puasa Di Bulan Suci Ramadhan

Monday, May 28th, 2018 - Artikel Kesehatan

Manfaat Puasa Di Bulan Suci Ramadhan Untuk Kesehatan www.glucoberryasli.com, – Mungkin sebagian orang beranggapan bahwa berpuasa itu merusak bahkan menimbulkan penyakit, justru sebenarnya berpuasa itu mempunyai manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan. Puasa dalam agama islam adalah ibadah kepada Allah Ta’ala yang di sertai dengan niat. Serta menahan makan, minum, dan tidak melakukan hal-hal yang bisa membatalkan puasa dari terbitnya fajar hinggga terbenamnya matahari.

Nah lalu apa Manfaat Puasa Di Bulan Suci Ramadhan Untuk Kesehatan? Untuk Lebih jelasnya saya akan menjelaskan manfaat puasa bagi kesehatan yaitu sebagai berikut.

Manfaat Puasa Di Bulan Suci Ramadhan Untuk Kesehatan

Berpuasa di bulan ramadan merupakan salah satu ibadah yang mempunyai manfaat yang tiada batasnya, bukan hanya bagi jiwa maupun hati tetapi juga untuk kesehatan tubuh. Puasa juga mampu mencegah terjadinya penyakit yang bisa timbul akibat pola makan yang berlebihan. Makan makanan yang terlalu banyak atau kelebihan gizi juga dapat mengakibatkan badan gemuk yang memunyai efek yang buruk bagi kesehatan. Hal ini dapat di buktikan dalam berbagai penelitian dalam bidang medis, yaitu berpuasa tidak memberikan efek yang buruk bagi kesehatan seperti jantung, paru, ginjal, hati, dan organ lainnya.

Berikut ini adalah beberapa manfaat puasa di bulan suci ramadhan untuk kesehatan:

Membantu dalam Menurunkan glukosa dan berat badan

Puasa ternyata dapat membantu menurunkan berat badan. Karena dalam berpuasa tubuh akan lebih bersih dari berbagai makanan yang mengendap di dalam tubuh.

Jika kita tidak berpuasa secara makan secara berlebihan dapat menimbulkan lemak di dalam perut, dan ternyata berpuasa juga berpengaruh terhadap tekanan darah dan gula dalam tubuh.

Dapat menyehatkan ginjal

Ginjal berfungsi sebagai penyaring zat berbahaya maupun asupan makanan dan minuman yang kita konsumsi.

Dan apa sebabnya berpuasa dapat menyehatkan ginjal? Karena fungsi ginjal bisa maksimal jika kekuatan dari osmosis urin mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air, dan dapat di artikan jika kita berpuasa otomatis kinerja gijal tersebut akan lebih efektif dan meningkat.

 

Bagus untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah

Jika kita berpuasa tentunya kita di tuntut untuk lebih sabar. tentunya kadar zat kathekolamin dalam tubuh akan rendah.

Jika kadar zat kathekolamin dalam tubuh kita tinggi, akan menyebabkan terjadinya peningkatan tekanan darah karena denyut jantung akan meningkat, pembuluh darah akan menyempit dan alirannya akan terhambat. Dan bila tekanan darah semakin tinggi kemungkinan akan menyebabkan penyakit stroke.

Dapat menyebabkan awet muda

Karena pada saat berpuasa sel-sel di dalam organ tubuh kita dapat melakukan proses regenerasi (pembaharuan sel) dengan baik.

Nah keadaan seperti itulah yang bisa menyebabkan sel-sel baru dalam tubuh kita dapat terbentuk dengan baik, sehingga dapat menyebabkan kita lebih awet muda.

 

Begitulah sekilas tentang ARTIKEL saya kali ini, semoga bermanfaat dan dapat membantu anda. Dan jangan lupa baca juga ARTIKEL saya yang lainnya di bawah ini:

TIPS BERBUKA PUASA UNTUK PENDERITA MAGH

Manfaat Puasa Di Bulan Suci Ramadhan | glucoberryasli | 4.5