Khasiat dan Manfaat Buah Kiwi

Tuesday, May 15th, 2018 - Artikel Kesehatan

Khasiat Dan Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan Matawww.akuhamil.com, –  Buah kiwi (Peach Macaque) adalah buah yang berasal dari shaanxi, Tiongkok. Kiwi merupakan sejenis buah beri yang dapat di peroleh atau di makan dari tanaman merambat berkayu dalam genus Actinidia. Buah ini memiliki ukuran menyerupai telur ayam, yang memiliki panjang sekitar 5-8 cm dengan diameter 4,5-5,5 cm.

Buah ini awalnya diberi nama Gosberi cina, tetapi buah ini di beri nama kembali dengan alasan ekspor marketing pada tahun 1950-an menjadi Melonette, kemudian buah ini diganti dengan nama Kiwi. Karena buah ini berasal dari Kiwi ( Burung yang tidak bisa terbang) dar Selandia Baru.

Khasiat dan Manfaat Buah Kiwi Untuk Kesehatan Mata

Mata adalah indra yang paling penting untuk manusia, Karena tanpa mata manusia tidak bisa melakukan aktifitas dengan sempurna, jadi kita harus menjaga kesehatan mata kita dengan baik. Nah oleh sebab itu, saya kali ini akan membahas khasiat dan manfaat buah kiwi untuk kesehatan Mata anda, silahkan menyimak arikelnya.

Buah kiwi memiliki kandungan nutrisi yang baik bagi kesehatan , yaitu seperti Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin E (Termasuk niacin, Vitamin B6 dan folat), Serat, Magnesium dan Kalsium namun tetap rendah akan natrium dan kandungan lain yang berfungsi untuk kesehatan mata yaitu seperti riboflavin , lutein, dan lainnya.

Berikut ini saya akan menjelaskan khasiat dan manfaat buah kiwi untuk kesehatan mata anda :

Lutein dan Zeaxanthin

Lutein dan Zeaxanthin merupakan dua jenis karotenoid (istilah dari 600 fitokimia) berpigmen yang banyak berasal dari tanaman berwarna kuning, merah, ataupun oranye.

Lutein dan Zeaxanthin adalah antioksidan yang berfungsi sebagai pelindung terhadap dua hal penyebab paling umum kehilangan penglihatan yang berkalitan dengan usia.
Khasiat dan manfaat Lutein dan Zeaxanthin juga berfungsi untuk menjaga kesehatan mata, dan yang paling penting melindungi dari penyebab terjadinya kehilangan penglihatan di kemudian hari, yang berkaitan dengan usia degenerasi makula (AMD) dan katarak.

Tembaga

Banyak sebagian orang tidak mengenal akan kahasiat dan manfaat tembaga, padahal tembaga ini mempunyai manfaat yang sangat positif bagi kesehatan pada mata. Tembaga adalah mineral yang sangat penting yang membantu dalam menyehatkan fungsi sistem saraf menjadi lebih sehat. Sehingga fungsi saraf bisa berfungsi dengan baik, dan akan meningkatkan fungsi kerja retina dengan optimal.

Vitamin C

Vitamin C merupakan vitamin yang larut dalam air, melalui efek anti-oksidan ini, Vitamin C berperan dalam mengurangi resiko katarak. Diperkirakan katarak terjadi akibat stres oksidatif, dan Vitamin C dapat Berkerja melawan stres oksidatif dengan cara mencegah radikal bebas yang menyebabkan kerusakan molekuler pada jaringan lensa, terutama pada piroteinnya.

Sekilas penjelasan saya mengenai kandungan buah Kiwi untuk menjaga kesehatan pada Mata anda, semoga Artikel Saya Kali ini bisa bermanfaat. silakan mencoba, dan jangan lupa baca juga Atikel saya yang lainnya:

Khasiat dan Manfaat buah Wortel untuk Mata

Obat Herbal Alami Yang Aman Untuk Mata

Khasiat dan Manfaat Buah Kiwi | glucoberryasli | 4.5